便秘解消「福辻式」

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頑固な便秘に苦しめられていませんか?

便秘薬や下剤が欠かせなかったり、腸内洗浄をしないと排泄出来ないという
ほどに重度の便秘に悩まされている人もいるでしょう。

あなたの場合はどうでしょうか?

便通が悪くなるとオナラが臭くなりますし、おなかの張りが強くなって日常
生活にも支障をきたすレベルになっているかもしれませんね。

便秘で起こる体調不良で仕事に集中できなくなると厄介です。
接客業や営業などはもちろんのこと、工場などでトイレにいくタイミングが
限られる仕事などの場合には、特に大変ではないでしょうか。

東京の五反田駅近くにあるアスカ鍼灸治療院の福辻鋭記院長は、このような
頑固な便秘であっても、早ければ翌日に解消できる方法があると言います。
もちろん、アスカ鍼灸治療院に通う必要はなく、あなた一人で行える作業を
行うだけで便秘を解消できるというのです。

にわかには信じられない話ですが、いったいどうやって便秘を解消するので
しょうか?

福辻さんが提唱しているのは「1日5分の骨盤ストレッチ」です。

骨盤自体を動かすことで、その中にある腸を刺激して排泄を促すだけでなく
骨盤の歪みによって腸が正常に活動できない状況を改善することで、宿便も
含めて、肛門まで排泄物が正常に移動するようになるというのです。

便秘がひどい人の場合、この骨盤ストレッチをしている最中に腸が動いたと
いう報告もありますし、その人は、便意を催して気張らなくてもスムーズに
大量の宿便を排泄することができたといいます。

それ以降は便秘に苦しむことはなくなったといいますから、骨盤ストレッチ
の効果の高さがわかるのではないでしょうか。

この便秘解消ストレッチを自宅で一人で実践するために便秘解消「福辻式」
というDVDを福辻さんが作成しました。

テレビ体操の要領で、映像を見ながら同じように体を動かすだけです。
体が硬くても無理なく実践できるストレッチです。

【詳しくはこちら】

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