肩のこり・痛み改善プログラム

katakori

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あなたは慢性的な肩こりや痛みに悩まされていませんか?

デスクワークでコンピュータ作業を毎日のように長時間にわたり続けている
のであれば、上半身がカチンコチンになっているのではないかと思います。

全く肩が上がらなかったり、首を左右に動かすだけでも痛みを感じるような
状態かもしれません。

このため、ストレッチをして筋肉のハリを改善したり、湿布薬や痛み止め、
栄養剤などを使って改善しようとしているのではないでしょうか。

定期的に運動をすればいいのですが、時間が無かったり、やる気が無いため
に難しいと言ったケースも珍しくありませんし、あなたのケースもそうでは
ないかと思います。

やる気が出た時に運動をした程度では、慢性化した肩こりや痛みというのは
改善しないどころか、逆に筋肉疲労を起こして症状が悪化することもあると
いいます。

東京都西東京市の西武東伏見駅近くにある「うえだ整骨院」院長の上田康浩
さんは、肩のこりや痛みの原因は生活習慣にあると指摘しますが、

そんな、当たり前のことを言われても・・・

といったところではないでしょうか。

仕事をやめれば肩こりは治るだろうけど、まず非現実的な話だと思うほうが
自然でしょう。

しかし、上田さんが言いたいことは仕事を変えろといった無理難題ではなく
生活習慣によって生じた肩関節に過度な負担がかかっている状態を根本的に
解決しないと、その場しのぎの事を続けても意味が無いという指摘です。

別に転職などをしなくても、肩関節に過度な負担がかかっている体の状態を
解決して、思い通りに体を動かせる状態に戻すためのエクササイズをすれば
いい
のです。

一般的なストレッチや体操などでは解決しませんし、あなたも実際に経験を
してきたと思います。

そこで、肩の症状改善に特化した「うえだ整骨院」オリジナルの「歪み矯正
トレーニング」をはじめとして、日々の生活習慣を見直すことで再発防止に
つながるだけでなく不具合が生じても自力で解消できるカラダになるという
方法を自宅で学べる「肩のこり・痛み改善プログラム」が役立ちます。

肩のこり・痛み改善プログラムのDVDが自宅に届けば、その日から改善可能
です。

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